花粉症は春だけの病気ですか？

いいえ、花粉症は春だけではありません。スギやヒノキだけでなく、夏はカモガヤ、秋はブタクサやヨモギなど、季節ごとに花粉が飛んでいるため、1年中症状が出ることもあります。

子どもも花粉症になりますか？

はい、子どもでも花粉症を発症します。近年は低年齢での発症も増えており、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状が見られます。

花粉症は遺伝しますか？

花粉症は体質が遺伝する可能性があります。両親ともに花粉症の場合、子どもが発症する確率は20〜30％程度とされています。

子どもの花粉症は耳鼻科と小児科どちらに行くべきですか？

基本的には耳鼻科がおすすめです。鼻の奥まで詳しく診察でき、アレルギー検査や症状に合った治療が受けられます。発熱や感染症の疑いがある場合は小児科を受診しましょう。

子どもの花粉症対策で家庭でできることは？

マスクや花粉症用メガネの着用、空気清浄機の使用、帰宅時に服をはたくなどの持ち込み防止対策が効果的です。薬だけに頼らず、生活環境を整えることが大切です。

花粉症対策のマスクは子どもでも使えますか？

はい、子ども用の花粉症対策マスクがあります。顔にフィットしやすく、肌にやさしい素材やデザイン性の高いものを選ぶと、嫌がらずにつけてくれることが多いです。

花粉症って春だけ？いえ、実は1年中とんでます！｜子どもの症状と対策まとめ

「花粉症＝春」というイメージ、ありませんか？

実は、花粉はスギやヒノキだけでなく、夏や秋にも飛んでいるんです。つまり、花粉症は“1年中の悩み”になることも。

くしゃみ、鼻のムズムズ、目のかゆみ……つらい症状は、子どもにも突然やってきます。

「うちの子ももしかして花粉症かも？」と感じたとき、薬だけに頼らない快適な対策が大切です。

Contents

花粉症とは？

スギ・ヒノキなどの植物の花粉が体内に入り、免疫反応としてくしゃみや鼻水などのアレルギー症状が出る病気です。
医学的には「季節性アレルギー性鼻炎」とも呼ばれています。

日本では約60種類以上の植物が原因となるとされており、症状が出る季節は花粉の種類によって異なります。

花粉症の原因になりやすい植物

スギ（2〜4月）
ヒノキ（3〜5月）
カモガヤ・オオアワガエリ（5〜7月）
ブタクサ・ヨモギ（8〜10月）
シラカンバ（4〜6月）

花粉症は遺伝する？

親の花粉症状況	子どもの発症確率
両親とも非花粉症	約6％
片親のみ花粉症	4〜8％
両親とも花粉症	約20〜30％

花粉症の主な症状

基本の症状（鼻・目まわり）

くしゃみ
鼻水（透明で粘り気あり）
鼻づまり
目のかゆみ・充血・涙

子どもは鼻腔が狭いため、鼻づまりが起きやすく、夜眠れないことも。

その他の症状

喉のかゆみ
皮膚のかゆみ・湿疹
軽い発熱・だるさ
胃腸の不調（下痢など）

一部の花粉症（シラカンバなど）では、野菜や果物を食べたときに口がかゆくなる「口腔アレルギー症候群」もあります。

病院は耳鼻科？小児科？

「どこに連れて行けばいいの？」と迷う方も多いですよね。

結論：基本的には耳鼻科がオススメ！

耳鼻科が向いている理由

鼻の奥まで詳しく診察できる
血液検査でアレルギー原因を特定可能
症状に合った薬を処方してもらえる

※熱やウイルスの症状があれば小児科へ。

治療の基本

抗ヒスタミン薬（眠気の少ない第2世代が主流）
ステロイド点鼻薬
人工涙液や点眼薬

ステロイド点眼薬は効果が高い反面、副作用（眼圧上昇）に注意。
ひどいときだけ使い、ふだんは副作用の少ない人工涙液を。

花粉症対策《マスク》

花粉症対策の定番アイテム。
今は、メガネが曇りにくいタイプや、肌にやさしい素材のマスクなど選択肢も豊富です。

子どもには、「つけていて苦しくない・可愛い・気に入るもの」を選ぶと、嫌がらずつけてくれますよ。

マスク×アロマでちょっと快適に

アロマオイルを使って、リラックスできる香りをプラスしましょう。

簡単アロマスプレーの作り方：

無水エタノール：5ml
精製水：45ml
エッセンシャルオイル（ラベンダー・ティートリーなど）：1〜2滴

マスクの外側に1プッシュすればOK！
お風呂に2〜3滴垂らして、入浴アロマもおすすめです。

花粉症対策《眼鏡》

最近の花粉症用メガネは、デザイン性も◎

普段使いできるデザイン
子どもが嫌がらない見た目
顔にフィットする設計

人気ブランド：スカッシー、Zoff（ゾフ）など

花粉症対策《家電編》

空気清浄機

置き場所に注意（本体周辺に花粉が集まる）
フィルターは定期清掃を

掃除機

HEPAフィルターなど、排気がきれいなモデル
ダストピックアップ率の高いもの
+αで濡れ雑巾やモップが有効

持ち込み防止

玄関前で服をはたく
ツルっとした素材の服を着る
帽子・花粉ガードスプレーを活用

🌸 まとめ｜子どもの花粉症対策は“できること”から

誰でもなりうる花粉症。
子どもがつらい症状に悩まされる前に、今できることを少しずつ始めていきましょう。

薬・グッズ・家電・ちょっとした工夫を組み合わせれば、ぐっと快適に過ごせます。

✅ 今回のおさらい

花粉症とは？ 約60種の植物が原因のアレルギー性鼻炎
主な症状： くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど
病院選び： 耳鼻科がおすすめ。適切な検査・処方が受けられる
マスク対策： 子どもに合った快適マスク＋アロマ活用
メガネ対策： 好きなデザイン・フィット感重視
家電対策： 空気清浄機・掃除機＋花粉の持ち込みを防ぐ

大切なのは「うちの子に合った方法」を見つけること。
無理せず、少しずつ快適な花粉対策ライフを始めましょう♪

🛒 花粉症対策に役立つおすすめグッズ【楽天でチェック】

子どもの花粉症対策は、「毎日無理なく続けられること」がいちばん大切。
ここでは、ママ・パパの口コミ評価が高く、取り入れやすい花粉対策グッズを紹介します。

※価格・在庫は変動します。効果の感じ方には個人差があります。

😷 子ども用花粉対策マスク

ピッタリッチキッズマスク

顔にフィットしやすく、長時間つけても苦しくなりにくい立体設計。
マスクを嫌がりがちな子にも選ばれています。
超快適マスク園児用（ユニ・チャーム）肌あたりがやさしく、安心感のある定番ブランド。
不織布マスク派のご家庭に。
洗える布マスク（キッズ）繰り返し使えて経済的。
通園・通学の予備用としても便利です。

👓 花粉症対策メガネ（子ども・親子用）

スカッシースタイルキッズ花粉症メガネの定番。軽くてズレにくく、
外遊びや登園時の目のかゆみ対策に。
おしゃれ花粉防止メガネ

普段使いしやすいデザイン。
親子で一緒に使いたい方にもおすすめ。

🏠 おうちの中の花粉対策（家電）

花粉対策空気清浄機

室内に持ち込まれた花粉対策に。
寝室やリビングに1台あると安心です。
HEPAフィルター搭載掃除機

排気がきれいで、花粉をまき散らしにくいタイプ。
床掃除＋濡れ拭きの併用がおすすめ。

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※本記事にはプロモーションが含まれています。
※症状が強い場合は、必ず医療機関にご相談ください。