忙しい主婦でも今日からできる時短術！
「毎日家事に追われて、気づけば1日が終わっている」
そんなふうに感じたことはありませんか？
ほんの少しの工夫で、1日の家事を30分短縮できたら…
あなたにとって、その30分は何に使いたいですか？
今回は、忙しい30〜40代主婦でもすぐに取り入れられる、
家事を効率化する“30分短縮ルーティン”をご紹介します。
Contents
なぜ家事を「30分短縮」したいのか？
私たちの毎日には、掃除・洗濯・料理・片付けなど、
「やって当たり前」とされる家事が山のようにあります。
しかし、その多くが“なんとなく習慣化された作業”であり、
見直すだけで驚くほど効率が変わります。
🔸30分短縮で得られる3つの余裕
- 自分時間ができる（読書・ストレッチなど）
- 家族との会話が増える
- 心のゆとりが生まれる
時短のコツは「仕組み化」と「固定化」
効率的な家事のポイントは、“考えなくても手が動く状態”を作ること。
つまり、ルーティン化・パターン化が最短ルートです。
🔸家事を仕組み化するステップ
- タイムブロックで「やる時間」を決める
- 同じ順番で動くことで判断回数を減らす
- 使う道具や場所も固定しておく
これだけで、ムダな動きが減り、自然と時短に。
実例｜わが家の「30分短縮家事ルーティン」
以下は、実際に筆者（30代主婦）が取り入れて効果のあった
朝・夕・夜それぞれの家事ルーティン例です。
【朝】10分で済ませるルーティン
- 起床後すぐに洗濯機スタート（タイマー予約）
- 洗面所のついでに洗面台サッと掃除
- ゴミをまとめて、出勤・登校と同時に出す
🔻ポイント：動線と一緒に家事をくっつける
【夕方】15分で効率UP
- 週末に作成した献立を見て調理開始
- 同時進行でお風呂掃除（料理の煮込み時間に）
- 使った道具は“ながら洗い”で都度片付け
🔻ポイント：献立の準備で「考える時間」を減らす
【夜】5分だけ「締めの家事」
- リビングの床にモップ
- 翌朝のゴミを玄関にまとめておく
- 家族の予定をカレンダーアプリで確認
🔻ポイント：翌朝をラクにする「前仕込み」
家事時短におすすめ！便利アイテム紹介
1. ケルヒャー マルチクリーナー OC 3 Foldable
高圧スチームで家中の汚れをしっかり除去。
キッチン・浴室・窓掃除までこれ一台で解決！水だけで使えるので安心です。
価格：約1万8千円（価格は割引き率によって若干変わります）
2. YAMAZEN 食器乾燥機 YD-180
食器洗い後の水切りが圧倒的にラクに。
手拭き作業がゼロになり、調理〜片付けの流れがスムーズになります。
価格：約1万円弱 （価格は割引き率によって若干変わります）
3. 花王 クイックル ホームリセット 泡クリーナー
シュッと吹きかけてサッと拭くだけ！
キッチンやテーブル、洗面所など“ついで掃除”が時短で完了。
価格：約437円
4. Efficient Home Scrubber Brush Set
細かいすき間や床の角掃除に最適なブラシセット。
手軽に使えて掃除時間をしっかり短縮。
価格：約3,900円
5. コジット ホコリごっそり 洗濯機乾燥フィルター職人
洗濯機のフィルター掃除が圧倒的にラクに。
時間がかかるメンテナンス系家事を時短できます。
価格：約858円
6. ELPA 全手動ウォッシャー WS-01
洗濯前の汚れ落としに便利な手動ウォッシャー。
頑固な汚れ対策に時短効果◎
価格：約4,890円
家事時短の「やめる」習慣も見直そう
🛑 やめてよかった3つのこと
- 毎日掃除しなくていい場所もある
玄関・トイレなどは2日に1回でもOK - 手書き家計簿を卒業
アプリで自動集計に - 完璧主義の家事
洗濯物は「畳まない収納」で時間削減
【まとめ】
家事は、頑張ることより「ラクにする工夫」がカギです。
仕組み化すれば、30分の時短はすぐに実現可能。
その30分で、自分の時間を持つことができたら、
家事だけでなく、心も少し軽くなりますよ。
まずは、今日の夜から1つ試してみませんか？😊
2026年の初売りは、美容家電の“当たり年”。
特にリファ・パナソニック・ヤーマン・ダイソンなど、普段は高くて迷う人気アイテムが、初売りで一気に買いやすくなります。
この記事では、「買って後悔しない美容家電」を、目的別・悩み別にまとめました。
ブラックフライデーで買い逃した人も、ここで取り返せます◎
🔥 2026年 初売りで値下がりしやすい美容家電
- ・ドライヤー（リファ・パナソニック）
- ・美顔器（ヤーマン系）
- ・脱毛器（ブラウン／パナ）
- ・電動歯ブラシ（フィリップス）
- ・ヘアアイロン（サロニア／リファ）
このあたりは「型落ち＋限定カラー」が安くなりやすいです。
🏆【2026年】買って損なし美容家電TOP5
① リファ ビューテックドライヤースマート
軽くて使いやすいのに、髪のまとまりが段違い。
初売りでの値下げ幅が毎年大きい“鉄板モデル”。
② ダイソン スーパーソニック
風量×速乾×ツヤ出しが優秀。
「早く乾かしたい」「ロングでも疲れたくない」人向け。
③ パナソニック ナノケア EH-NA0系
乾燥がひどい冬に強いモデル。
2024〜2025モデルが型落ちで狙い目。
④ ヤーマン フォトプラスシリーズ（美顔器）
EMS・RF・LEDの“おうちエステ”。
初売りは高額系美顔器の値崩れが出やすい。
⑤ サロニア ストレート／カールアイロン
コスパ神。初売りだと1,000〜2,000円OFFがよく出る。
🎀 悩み別のおすすめ
🔸髪を速く乾かしたい
- ダイソン スーパーソニック
🔸広がり／パサつきを抑えたい
- リファ ビューテックドライヤースマート
🔸冬の乾燥対策を強化したい
- パナソニック ナノケア
🔸自宅でフェイスケアしたい
- ヤーマン フォトプラス
🛒 買う前にチェックしておくこと
- ・型番（1年前の型落ちはかなり安い）
- ・電圧（海外モデルは注意）
- ・保証期間（1年→延長サービスも）
- ・偽物対策として“正規店”を使う
🔗 関連記事（内部リンク差し込み）
✨ まとめ｜初売りは「型落ち×正規店」がいちばん安い
初売りは、ブラックフライデーと同じくらい“美容家電の勝負時”。
「買おうか迷っていた高額アイテム」は、この時期がいちばん後悔しません。
2026年の初売りは、自分にご褒美できる最高のタイミングです♡
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