Setlog（セットログ）とは？使い方・招待コード・BeRealとの違い・危険性を解説

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※この記事は2026年8月23日時点のアプリ情報をもとにまとめています。Setlogはアップデート頻度が高いため、画面や機能が変更される場合があります。

韓国発の動画SNSアプリ「Setlog（セットログ）」が、日本でも若い世代を中心に人気を集めています。

「Setlogって何をするアプリ？」

「招待コードはどう使う？」

「BeRealと何が違うの？」

「動画を友達に見せるアプリって危険じゃない？」

そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。

Setlogは、数秒の短い動画を撮って友達と共有し、何気ない1日の出来事をVlogのように残せるSNSです。

日本のApp Storeではソーシャルネットワーキングカテゴリ1位になるなど、2026年に入って一気に利用者を増やしています。

この記事では、Setlogの現在の使い方、招待コード、最大人数、BeRealとの違い、保存方法、安全性までまとめて解説します。

Setlog（セットログ）とは？

Setlogは、友達と短い動画を共有しながら、その日の出来事を記録していくソーシャルネットワーキングアプリです。

運営会社はNew Chat Inc.。

韓国・ソウルとアメリカ・ニューヨークを拠点としており、2025年12月にiOS版、2026年4月にAndroid版が登場しました。

韓国で人気が広がったあと、日本でも利用者が急増。

Sensor Towerのデータでは、2026年1月〜5月のダウンロード数シェアは韓国が38％、日本が23％で、日本は2番目に大きな市場となっています。

Setlogは何をするアプリ？

Setlogの基本はとてもシンプルです。

1. 数秒の短い動画を撮影する
2. 自分のログ、または友達とのログへ投稿する
3. 友達が撮った動画も同じログ内で見る
4. 1日の出来事をVlogのように振り返る

一般的なVlogのように、長い動画を撮影して編集ソフトでつなぎ合わせる必要はありません。

短い動画を少しずつ投稿することで、結果的にその日の出来事が記録されていくのが特徴です。

Setlogは「1時間に1回」じゃなくなった？

Setlogといえば、もともとは1時間ごとに約2秒の動画を1回撮る仕組みで知られていました。

しかし、2026年7月の大型アップデートで仕様が変わっています。

現在は、同じ1時間の中でも複数の動画を投稿できるようになりました。

そのため、「Setlog＝必ず1時間に1回だけ」という説明は、現在の仕様とは少し異なります。

一方で、App Storeの公式説明には今も「毎時間のちょっとした瞬間を、友だちと一緒にVlogに残そう」と書かれており、1日の時間の流れを記録するという基本コンセプトは変わっていません。

Setlogは何人まで？現在は最大20人

以前は、1つのログに参加できる人数は最大12人でした。

2026年7月のアップデートによって、最大20人まで招待可能になっています。

現在は、

• 2人
• 3人
• 4人
• 5〜20人

といった人数設定でログを作成できます。

仲の良い友達2人で使うだけでなく、クラスの友達、部活、旅行グループなど、大人数でも使いやすくなりました。

Setlogの基本的な使い方

1．アプリをダウンロードする

SetlogはiPhoneとAndroidの両方で利用できます。

日本語表示にも対応しているため、韓国語がわからなくても問題ありません。

2．アカウントを作成する

アプリを起動したら、案内に従ってアカウントを作成します。

カメラ・マイク・通知などの権限を求められる場合があります。

3．自分用または友達用のログを作る

ホーム画面から新しい「ログ」を作成します。

1人だけで記録することもできますし、友達と一緒のログを作ることも可能です。

4．短い動画を撮影する

アプリ内カメラで数秒程度の短い動画を撮ります。

撮影後、どのログへ投稿するかを選択します。

5．1日の記録を振り返る

投稿した動画は時間の流れに沿って並び、友達と一緒にその日の出来事を振り返れます。

動画を書き出してスマートフォンへ保存し、InstagramやTikTokなどへ共有する使い方もできます。

Setlogの招待コードはどこ？

友達と一緒にSetlogを使う場合は、6桁の英数字で構成された参加コードを利用します。

ログを作成すると、「#」に続く6桁のコードが表示されます。

このコードをLINEやメッセージなどで友達へ送ります。

招待コードでログに参加する方法

友達からコードを受け取った側は、

1. Setlogを開く
2. ホーム画面の「＋」をタップ
3. 「ログに参加」または「参加」を選ぶ
4. 6桁のコードを入力する
5. 表示されたログ名を確認して参加する

という流れです。

知らない人から届いた招待コードには、安易に参加しないようにしましょう。

Setlogは1人でも使える？

使えます。

Setlogは「友達と使うSNS」という印象が強いですが、1人だけで日常Vlogを記録する使い方もできます。

たとえば、

• 旅行の記録
• 受験勉強の1日
• 仕事の日常
• 推し活の1日
• ライブ遠征
• 夏休みの記録

などを短い動画で残すのにも向いています。

SetlogとBeRealの違いは？

Setlogは、「盛らないSNS」という特徴からBeRealと比較されることがあります。

ただし、仕組みはかなり違います。

項目	Setlog	BeReal
記録方法	短い動画	写真
目的	1日の出来事を積み重ねる	その瞬間を共有する
グループ	最大20人	友達・フィード中心
共有	ログ単位のクローズド共有が中心	友達との投稿共有

BeRealが「今この瞬間」を共有するSNSなら、Setlogは短い動画を積み重ねて1日全体を残すSNSというイメージに近いでしょう。

なぜSetlogが日本で人気？

Setlogが広がった理由の一つが、動画をきれいに編集しなくてもいいことです。

InstagramやTikTokでは、撮影方法、音楽、文字入れ、編集などを考える必要があります。

一方、Setlogは数秒撮るだけ。

「映える動画を作らなければ」という負担が少なく、友達同士で何気ない日常を共有できます。

こうした「盛らない」「作り込みすぎない」SNSが、若い世代に受け入れられていると考えられます。

韓国で人気→日本でも急拡大

Setlogは韓国で人気が広がり、その後日本でも急速に利用者を増やしました。

Sensor Towerによると、2026年5月には日本でも月間100万以上のダウンロードを記録。

App Storeでは現在、日本のソーシャルネットワーキングカテゴリ1位となっています。

Google Playでも100万ダウンロードを超えており、一部のSNSユーザーだけが使うニッチなアプリという段階を超えつつあります。

7月の大型アップデートで何が変わった？

Setlogは2026年7月に大きな仕様変更を行いました。

主な変更は、

• 最大人数が12人から20人へ増加
• 縦向き・横向きの両方で撮影可能
• 1時間に1回という投稿制限を緩和
• 大人数グループ向けにレイアウト変更

などです。

ただし、UI変更についてはユーザーから不満の声も多く、運営はすぐに旧デザインに近い「クラシックレイアウト」を利用できるよう対応しました。

Setlogは現在も機能改善が頻繁に行われているため、使い方を調べる際は古い記事と現在の画面が違うことがあります。

Setlogは無料？課金はある？

Setlogは現在、アプリ自体は無料でダウンロードできます。

基本的な動画撮影・ログ作成・友達との共有も無料で利用できます。

今後、新たな有料機能やプランが追加される可能性はあるため、最新の料金についてはApp StoreやGoogle Play、アプリ内の表示を確認してください。

Setlogは危険？安全性は？

動画を共有するアプリだけに、安全性が気になる方も多いでしょう。

Setlogの公式プライバシーポリシーでは、写真・動画・メッセージなどのユーザーデータについて、エンドツーエンド暗号化された状態で保存され、運営側は内容を復号・閲覧できないと説明しています。

写真・動画は韓国・ソウルのAWS環境に暗号化して保存され、ユーザー名など一部の情報はアメリカのAWS環境に保存されるとされています。

一方、AppleのApp Storeでは、

• 連絡先情報
• ユーザーコンテンツ
• ユーザーID

などがユーザーに関連付けられるデータとして収集される可能性があると表示されています。

「暗号化されているから何を撮っても安全」という意味ではありません。

使うときに注意したいこと

自宅が特定できる映像を載せすぎない

窓から見える景色、表札、住所が書かれた荷物などが映ると、生活場所が推測される可能性があります。

学校名・勤務先がわかるものに注意

制服、名札、社員証、学校の掲示物などが映らないか確認しましょう。

友達を勝手に撮影しない

短い動画でも、本人の許可なく撮影・投稿するとトラブルになる可能性があります。

招待コードをSNSで公開しない

仲間内だけで使うログなら、参加コードをXやInstagramなど不特定多数が見られる場所へ投稿するのは避けましょう。

13歳未満は利用しない

Setlogの利用規約では、原則として13歳以上が利用対象です。

未成年の場合は、SNS利用について家族でルールを決めておくと安心です。

Setlogは動画を保存できる？

Setlogで作ったログは、書き出してスマートフォンへ保存できます。

保存した動画は、Instagramのリール、TikTok、YouTubeなどへ投稿することも可能です。

ただし、友達と一緒に作ったログを外部SNSへ投稿する場合は、他の参加者が映っていないか、公開して問題ないか確認しましょう。

「zip」機能とは？写真でも共有できる

2026年6月には「zip」という新機能も追加されました。

公式のアップデート説明では、

「logは今日のこと、zipは今のこと」

という位置づけになっています。

動画中心のlogとは別に、写真を使ってその瞬間を共有する機能です。

Setlogは単なるVlog作成アプリから、友達同士の日常共有SNSへ少しずつ機能を広げています。

Setlogはどんな人におすすめ？

Setlogは、次のような人に向いています。

• 動画編集は面倒だけど日常を残したい
• 友達と離れていても日常を共有したい
• 旅行やライブ遠征の思い出を残したい
• Instagramほど作り込まずに投稿したい
• BeRealのようなリアル系SNSが好き
• 韓国で流行しているアプリを試したい

逆に、不特定多数へ動画を発信したい人や、本格的なVlogを編集して公開したい人には、TikTokやYouTubeなどの方が向いている場合があります。

Setlogについてよくある質問

Setlogはどこの国のアプリ？

韓国発のSNSとして人気が広がったアプリです。

運営会社New Chat Inc.はニューヨークとソウルを拠点としています。

Setlogは何人まで使えますか？

2026年7月のアップデート以降、1つのログに最大20人まで参加できます。

以前は最大12人だったため、古い解説記事では「12人まで」と書かれている場合があります。

Setlogの招待コードは何桁？

6桁の英数字です。

ログを作成した人が表示されたコードを友達へ共有します。

Setlogは1人でも使えますか？

はい。

自分だけの日常Vlogとして記録することもできます。

Setlogは1時間に1回しか投稿できませんか？

以前は1時間ごとに1回という仕組みが基本でしたが、2026年7月のアップデートで同じ時間帯に複数投稿できるようになっています。

Setlogは無料ですか？

基本無料で利用できます。

Setlogは日本語に対応していますか？

はい。

App Storeでは日本語を含む複数言語への対応が案内されています。

SetlogはiPhoneだけ？Androidでも使える？

Android版もあります。

Google Playでは100万ダウンロードを超えています。

Setlogは危険ですか？

公式では動画などにエンドツーエンド暗号化を採用していると説明されています。

ただし、SNSアプリである以上、自宅・学校・勤務先・友達の顔など、映像に含める個人情報には注意が必要です。

SetlogとBeRealはどちらがおすすめ？

その瞬間の写真を共有したいならBeReal、短い動画を積み重ねて1日を記録したいならSetlogが向いています。

まとめ｜Setlogは友達と「何気ない1日」を残す韓国発SNS

Setlogは、数秒の短い動画を友達と共有しながら、日常をVlogのように残せる韓国発SNSです。

• 日本でもApp StoreのSNSカテゴリ1位
• iPhone・Android対応
• 最大20人までログに参加可能
• 6桁の招待コードで友達を招待
• 動画編集なしで日常を記録しやすい
• 2026年7月に投稿回数や人数などの仕様が大きく変更
• 公式では動画などにエンドツーエンド暗号化を採用

InstagramやTikTokのように「見せるために作り込む」SNSとは違い、友達との何気ない時間をそのまま残せることがSetlogの魅力です。

ただし、動画には自宅や学校などの情報が映り込むこともあります。

仲の良い友達同士で使う場合でも、誰と何を共有するのかを意識しながら楽しみましょう。

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