シルバーウィークの一人の過ごし方♪満喫できる4つのプラン☆

 

私は独身の頃、旅が大好きで、

シルバーウィークのような連休はいつも楽しいプランを立てて旅行に行っていました。

 

今、結婚して家庭を持つ私にとって、連休は家族のための休日です。

 

子どもや夫が行きたい所、また、おじいちゃんやおばあちゃんと過ごす時間が優先になり、自分のことは後回しです。でも、時折思うことがあります。

 

もし一人だけで連休を自由に過ごせるのなら、私はどんな過ごし方をするだろう…。一人の時間を持てるというのは、実はすごく幸せなことです。

 

ここでは、私が一人で行ってみたいと思う、おすすめのシルバーウィークのプランについてご紹介します。

 

 

座禅や瞑想、マインドフルネスの体験をする

座禅や瞑想は、日頃お寺と接点のない私たちにも随分と身近なものになっています。

 

多くのお寺が座禅や瞑想体験を行うようになりました。体験スタイルは、日帰りのものから1泊2日のものまでさまざま。中にはピラティススタジオに瞑想ルームがあったり、寺カフェ、坊主バーなるものまで存在しています。敷居が低くなった分、一人でも利用しやすくなりました。

 

 

 

また、グーグルなどの外資系企業も導入して今、注目を集めているのがマインドフルネスです。禅の瞑想を起源に、何かと拡散しがちな意識を「今、ここ」に集中させていくのがマインドフルネス。ストレスを軽減して、仕事のパフォーマンスも上がるそうです。

 

 

これらは自分と向き合う時間が持てるので、一人で過ごすシルバーウィークにはぴったりですね。

 

 

プチ断食、エステ、マッサージなど自分をいたわる時間を過ごす

 

体をもっと直接的にいたわりたい場合は、プチ断食やエステ、マッサージなどをやるのもおすすめです。

 

プチ断食は半日～1日の断食で体をデトックスさせ、胃腸を休めて代謝を上げる健康法です。プチ断食やエステ、マッサージにはホテルのプランもあるため、女性一人でも利用しやすいといえます。

 

いつも頑張っている自分へのご褒美に、たまにはちょっとリッチなホテルで、大人の休日を過ごすというのもいいですね。

 

北海道で一足早く秋を楽しむ

 

 

 

北海道は女性の一人旅として人気の行き先なのだそうです。

 

一人の女性が多いのなら、周囲を気にせず気軽に行けそうですよね。今年3月に開業した北海道新幹線を利用するのもいいでしょう。シルバーウィークの北海道なら、一足早く秋の訪れも感じられそうです。

 

誰にも気を遣わずに、北海道の味覚や大自然を思い切り楽しめる、ワクワクするような旅のプランを立ててみてはどうでしょうか？

 

あえて静かな観光地で過ごす

 

一人旅ではあえて都会の喧騒を離れて、静かな場所を選ぶのも良いと思います。

 

京都や奈良でのお寺巡りは、私がいつかはやってみたい一人旅のひとつです。女性一人でも違和感がなく、街にすんなりと馴染めるのがいいですね。私の知人にも、「毎年一人で京都を訪れている」という女性がいます。

 

また、島根の出雲大社、愛媛の道後温泉も女性に人気の旅先です。道後温泉はアートと融合した道後アート2016が開催中です。一人旅でも、温泉とアートを気軽に楽しむことができます。

 

 

まとめ

1.座禅や瞑想、マインドフルネスの体験をする

2.プチ断食、エステ、マッサージなど自分をいたわる時間を過ごす

3.北海道で一足早く秋を楽しむ

4.あえて静かな観光地で過ごす

 

一人の時間を楽しめるのは、人生において大切なことであり、素晴らしいことです。あなたのシルバーウィークが素敵なひとときになりますように。

 

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