防災

夜中の地震でパニックになりやすい一人暮らし女性向けに、暗闇での安全確保・視力対策・防災スリッパ・ライト・連絡手段など“夜間特有の危険”に備える行動ルールをわかりやすく解説。今すぐできる対策で不安を減らしましょう。

昨夜のように突然の地震が起きると、「今すぐ必要なものって何？」「何も準備してなかった…」と不安になる方も多いですよね。特に一人暮らしの女性や高層階に住んでいる方にとって、夜中の地震は本当に心細いもの。この記事では、そんなときに「備えておいて...

夜中の地震で眠れなかった女性へ。不安を落ち着かせる小さな方法と、心のケアをやさしくまとめました。